Styrketräning för hockeyspelare
Utöver den självklara träningen i teknik som hockeyspelare genomgår är det även viktigt att styrketräna vid sidan av. Här följer några exempel som är till stor fördel för hockeyspelare att träna.En hel del övningar kommer att utföras med vikter, vilket betyder att man antingen kommer behöva träna på ett gym eller skaffa sig lite vikter…