Barmarksträning
Det främsta redskapet för en hockeyspelare, är kroppen. För att hålla kroppen i trim, krävs en hel del träning, med bred variation och inte enbart på is. Främst behöver styrka, uthållighet och snabbhet, tränas kontinuerligt. Genom att inte enbart fokusera all träning till isen, utan att även göra övningar utanför rinken, stärks kroppen på ett…